Frukost Yoga 

Fredag 15/11​

​

 Välkommen till en skön start på fin fredagsmorgon. Vi landar ner på yogamattan och startar morgonen med yinyoga och avslutar med en välsmakande och näringsrik frukost. ​

​

​

​​Om workshopen

Vi landar ner på yogamattan och startar morginen med 70 min yinyoga och avslutar sedan morgonen med en välsmakande och näringsrik frukost, som består av en chiapudding med färska bär och en avokadotoast gjord på surdegsbröd. Välj kaffe eller te till. 

 

Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform dör positionerna hålls under längre tid, oftam mellan tre och fem minuter, Fokus lugger på att stretcha den djupa bindväven, vilket ökar rörligheten och förbättrar kroppens energiflöde och cirkulation, Yinyoga är återhämtande för kropp och knopp och minskar stress. Vi har även fokus på andingen. 

​​​​

TID & PLATS

Tid: Fredag 11 November. 07:30 

Plats:  Hanalei, Falsterbovägen 28,  Höllviken, 

​

PRIS & BOKNING 

Pris: 450 kr ​

Du bokar din plats genom att swisha till:  1230501049

Märk din swish med: MORGON YOGA - 15 NOVEMBER

​​

Inga förkunskaper krävs. Kom precis som du är.

Mattor och tillbehör finns på plats. Men önskar du ta med eget är du välkomen att göra så. 

 

Frukosten är fri från nötter och mjälkprodukter. Glutenfritt alternativ finns. 

​

 

Varmt välkommen till en stund bara för dig! 

Hanna & Hanna 

​

​

​

​