Välkommen till en lärorik och helande helg.
En helg fylld med kunskap om hur vi boostar och tar hand om vår tarm. Hur vi optimerar vår blodsockernivå. En helg där vi även laddar med ny energi genom återhämtning.
Tid: Lör 12 okt – Sön 13 okt 2024 - 09:00 – 15:00
Plats: Hanna Wiking Nutrition, Brädgårdsvägen 28 (i Halörhuset hos HEL) 236 32 Höllviken
Kurs i ”din hälsa”
Helgen kommer erbjuda både återhämtning och nya kunskaper.
Vi kommer varva helgen med Yin yoga, Yoga Nidra, meditationer och fördjupa våra kunskaper inom näringsmedicin. En helg fylld med kunskap om hur vi boostar och tar hand om vår tarm. Tarmen är en viktig del i vår fysiologi.
Vi kommer också få insikter om hur viktigt det är att hålla en jämn blodsockernivå och hur vi optimerar vår blodsockernivå.
En helg där vi även laddar med ny energi genom återhämtning.
Helgen bjuder även in till gemenskap och en helg att få landa fint i, utan prestationer men kanske med affirmation in för framtiden.
En helg som handlar om dig och din hälsa.
Var rädd om dig, ta hand om dig. Finns bara en av dig!
Helgen innehåller bl.a;
- Reiki meditation
- Yin yoga
- Yoga Nidra
- Yin Yoga med helande händer
- Tarmhälsa
- Blodsockernivå
Vid avslut av helgen får du med dig en fin bok om näringsmedicin.
Hur du anmäler dig:
Lördag 12/10 – Söndag 13/10 202409:00-15:00 båda dagarna
Hanna Wiking Nutrition, Brädgårdsvägen 28 (Halörhuset hos HEL) 236 32 Höllviken
Investering: 1950 kr inkl. moms
Du anmäler dig enkelt via länken ”Boka besök”. I meddelandet skriver du vilken kurs/utbildning du vill anmäla dig till. Därefter får du ett mail med faktura av mig.
Din plats är garanterad när jag mottagit din betalning och du mottagit en bekräftelse per mail av mig.
Det går bra att använda sitt friskvårdsbidrag.
Praktisk info:
Kom i sköna kläder och ta gärna med dig varma sockar, en varm kofta eller tröja.
Mattor och tillbehör för yogan finns på plats. Men önskar du ta med eget är du välkommen att göra så.
Lunch medtages. Det finns tillgång till micro, kyl och frys. Det finns en ICA-butik precis runt hörnan om du vill köpa lunch att ta med. Det brukar vara uppskattat att äta lunch tillsammans.
Papper och anteckningsblock är bra att ha med.
Parkering finns precis utanför studion och ni erhåller ett parkeringstillstånd av mig. Finns även parkering runt hörnan utanför Toppen gallerian.
Hanna Wiking Nutrition bjuder på te, frukt, vatten och lätt fika under utbildningshelgen.
Inga förkunskaper krävs. Kom precis som du är.
Varmt Välkomen!
Hanna Wiking
Dipl. Reikimaster och Yogainstruktör i Yin Yoga & Yoga Nidra samt
Näringsterapeuft
Läs mer om Reiki, Yin Yoga och Yoga Nidra under respektive ”länk”.
Comments